Что такое морская болезнь, почему возникает, какие симптомы

Медицинская подготовка

О морской болезни

Морская болезнь — это неприятное состояние, которое проявляется в виде тошноты, рвоты, головокружения и потери равновесия во время плавания на корабле или других средствах передвижения на воде. Она возникает из-за несоответствия движения тела и сигналов, поступающих в мозг от вестибулярного аппарата. Морская болезнь не является серьезным заболеванием, но может существенно ограничить качество жизни и повлиять на планируемую деятельность.

Почему она возникает

Морская болезнь возникает из-за несоответствия информации, поступающей в мозг от вестибулярного аппарата, глаз и мышц, во время перемещения на водном транспорте. Когда человек находится на корабле, он ощущает движение судна, которое воспринимается вестибулярным аппаратом, но глаза видят относительно статичное окружение. Этот дисбаланс между восприятием движения и отсутствием движения, может привести к появлению симптомов морской болезни. Также факторами, влияющими на появление морской болезни, могут быть усталость, стресс, недостаток сна и пищевые привычки.

Какие симптомы сопутствуют морской болезни

Основными симптомами морской болезни являются:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • потеря равновесия;
  • бледность кожи;
  • чувство усталости.

В некоторых случаях, люди могут также испытывать потливость, слабость и повышенную слюнотечение. Симптомы могут начаться сразу же после посадки на корабль или же постепенно нарастать в течение плавания. Обычно симптомы морской болезни прекращаются, как только человек перестает находиться на водном транспорте.

Что такое морская болезнь, почему возникает, какие симптомы

Физиология морской болезни

Вестибулярный аппарат — это чувствительная к вращательному и линейному движению система, расположенная во внутреннем ухе. Он воспринимает информацию о положении тела в пространстве и направлении движения. Когда человек находится на корабле, вестибулярный аппарат чувствует вращение и качку, но глаза видят относительно статичное окружение. Это приводит к несоответствию между сигналами, поступающими в мозг, и реальным движением тела. Такое несоответствие приводит к возникновению симптомов морской болезни.

Вестибулярный аппарат также связан с другими системами, ответственными за баланс и координацию движений. Когда человек испытывает морскую болезнь, это может привести к нарушению равновесия, потере координации и ощущению головокружения. Это происходит потому, что вестибулярный аппарат не может корректно обрабатывать информацию о положении тела в пространстве, что приводит к нарушениям в работе других систем, отвечающих за баланс и координацию движений.

Реакция мозга на сигналы от вестибулярного аппарата

Когда сигналы от вестибулярного аппарата не соответствуют сигналам, полученным от глаз и мышц, мозг пытается адаптироваться к ситуации и устранить несоответствие. Он активирует специальные механизмы компенсации, которые могут помочь справиться с симптомами морской болезни.

Один из таких механизмов — это изменение активности вестибулярных ядер, которые управляют работой вестибулярного аппарата. В ответ на несоответствие сигналов, мозг увеличивает или уменьшает активность этих ядер, чтобы снизить чувствительность вестибулярного аппарата.

Также мозг может активировать механизмы компенсации, используя информацию от других сенсорных систем, таких как зрение и сенсоры кожи. Он также может активировать механизмы адаптации, которые позволяют вестибулярному аппарату приспособиться к условиям качки и уменьшить симптомы морской болезни.

Однако эти механизмы не всегда могут справиться с сильными симптомами морской болезни, особенно если человек подвергается продолжительной качке или страдает от других факторов, таких как усталость или стресс. В таких случаях могут потребоваться специальные средства от морской болезни, такие как лекарства или специальные упражнения.

Как стресс и усталость влияют на морскую болезнь

Стресс и усталость могут значительно усугубить симптомы морской болезни, так как они могут негативно влиять на работу вестибулярного аппарата и других систем, ответственных за баланс и координацию движений.

Во время стресса и усталости мозг может быть менее способен адаптироваться к несоответствию между сигналами от вестибулярного аппарата и других сенсорных систем. Это может привести к ухудшению симптомов морской болезни и усилению ощущения дискомфорта.

Кроме того, стресс и усталость могут привести к изменению химического баланса в организме, что также может негативно влиять на работу вестибулярного аппарата. Например, увеличение уровня гормона кортизола, вырабатываемого при стрессе, может привести к нарушениям в работе вестибулярного аппарата и усилению симптомов морской болезни.

Поэтому важно избегать стресса и усталости, особенно перед поездкой на корабле или в другом виде транспорта, который может вызвать морскую болезнь. Для этого можно применять различные методы релаксации и упражнения, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения.

Лечение морской болезни

Существует несколько методов лечения морской болезни, которые могут помочь уменьшить симптомы и облегчить состояние пациента. Некоторые из них включают в себя:

  1. Лекарства: Некоторые лекарства могут помочь справиться с симптомами морской болезни, такие как препараты дименгидрината, мецизин, цинкаль и другие.
  2. Акупрессура: Акупрессура — это метод лечения, при котором применяется давление на определенные точки тела, что может помочь уменьшить симптомы морской болезни.
  3. Терапия движения глаз: Это метод, при котором пациенту показывают различные движения глаз, которые помогают мозгу лучше адаптироваться к изменению положения тела.
  4. Ароматерапия: Некоторые ароматы могут помочь уменьшить симптомы морской болезни, например, мята, лаванда, имбирь и другие.
  5. Упражнения для глаз и головы: Некоторые упражнения могут помочь укрепить мышцы глаз и головы, что может помочь уменьшить симптомы морской болезни.
  6. Изменение питания: Некоторые изменения в питании, такие как уменьшение потребления жирной и пряной пищи, могут помочь уменьшить симптомы морской болезни.
  7. Профилактические меры: Существует несколько профилактических мер, которые могут помочь предотвратить возникновение морской болезни, например, сидеть ближе к центру судна, избегать еды и алкоголя перед поездкой, держать глаза на горизонте и другие.

Конечно, каждый пациент уникален и может потребоваться различный подход к лечению морской болезни. Поэтому важно обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по лечению, соответствующие индивидуальным потребностям и состоянию здоровья.

Профилактические меры для предотвращения морской болезни

Алексей Николаевич

Высшее техническое в морском транспорте и судостроении.
Опыт работы: 20+ лет, в том числе руководящие должности в крупных морских компаниях. Автор научных статей, член международных комиссий, награды за вклад в развитие морской индустрии и повышение безопасности.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Корабли и лодки, реки и моря
Добавить комментарий

двенадцать + пять =